OTAGO-TASAPAINORYHMÄ
Senioritoiminnan ja Pääkaupunkiseudun Luustoyhdistyksen liikuntaryhmä, jonka tavoitteena on ehkäistä kaatumisia. Ohjelma pohjautuu tasapainoa ja lihasvoimaa parantavaan OTAGO-harjoitusohjelmaan ja muodostuu ryhmässä ja kotona toteutettavista harjoitteista. Harjoitteet tehdään seisten. Varustaudu ryhmään liukumattomin kengin tai tossuin.
Ryhmä kokoontuu Mäntylän juhlasalissa alkaen 5.2. (suljettu ryhmä). Ilmoittautumiset Annelle puh. 050 324 8119 tai anne.rauma@omakotisaatio.fi
